Comment Perdre 5 Kilos Rapidement en 3 Jours

Le Régime des 3 Jours est l’un des régimes à la mode les plus mystérieux, qui existe depuis un certain temps déjà. Il vous promet une perte de 5 kilos en seulement 3 jours.

Vous pouvez en lire plus à propos de cette manière très rapide de perdre du poids en parcourant le net ou bien d’autres endroits. Cette méthode est également connue sous le nom de “régime de la clinique de Cleveland”.

De quoi s’agit-il ? Avec ce régime, vous devez suivre un plan précis pendant, vous l’avez deviné, 3 jours. Après cela, vous pouvez recommencer à manger normalement pendant 5 jours, avant de revenir au régime des 3 jours.

Ce qui est intéressant dans la présentation originale de ce régime est le fait qu’aucune activité physique n’y est associée ou mentionnée. Par ailleurs, nous pouvons nous interroger sur la nature des kilos perdus pendant ces 3 jours. Il est fort probable que vous ne perdiez pas de graisse, mais seulement de l’eau.

Voici néanmoins la liste de ce qu’il vous faut manger pendant 3 jours pour perdre 5 kilos rapidement :

Jour #1

Déjeuner
Café noir/thé sans sucre. Immitation de sucre si désiré.
1/2 pamplemouse ou jus
1 rotie avec une cuiller de beurre d'arachide

Dîner
1/2 tasse de thon
1 rotie
Café noir/thé sans sucre. Immitation de sucre si désiré.

Souper
3 onces poulet faible en gras ou autre viande
1 tasse d'haricots verts
1 tasse de carotte
1 pomme
1 tasse de crème glacé à la vanille

Jour #2

Déjeuner
Café noir/thé sans sucre. Immitation de sucre si désiré.
1 oeuf
1/2 banane
1 rotie

Dîner
1 tasse de fromage cottage ou de thon
8 crackelin sans sel

Souper
2 francs de boeuf
1 tasse de broccoli (ou choux)
1/2 tasse de carotte
1/2 banane
1/2 de crème glacé à la vanille

Jour #3

Déjeuner

Café noir/thé sans sucre. Immitation de sucre si désiré.
5 crackelin
1 once de fromage cheddar
1 pomme

Dîner

Café noir/thé sans sucre. Immitation de sucre si désiré.
1 oeuf
1 rotie

Souper
1 tasse de thon
1 tasse de carotte
1 tasse de choufleur
1 tasse melon
1/2 tasse crème glacé à la vanille

Commentaires   

 

#1 regime — LEILA 06-02-2013

creme glacé fait pas grossir??

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#2 J adore — Marta 08-03-2013

J adore

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